⚠️过来人忠告：不管🐻多小，都要穿！ 不然🐻会很受伤！ 不是吓唬各位姐妹... 咱只是有一说一，从乳房健康角度看—— 女性胸部没有骨骼肌肉支撑，在无保护情况下，胸部悬韧带会随运动上下浮动，存在拉伤风险， ... 阅读详情
从霸总剧组“穿越回来”的路上 来！大伙先帮你看看 可能是阴虱 ▲霸总穿越剧组 口口剧照 （阴虱 听着就···*@···我¥*···） 全程！（略微）高能！准备好了吗？ 来！[s] 脱裤子了 [/s] 学东西了！ ... 阅读详情
健身，是个毋庸置疑的好习惯。 午休时间、下班以后，去健个身，酣畅淋漓，不仅能强壮身体，还可以释放一天工作下来的压力。 不过，有些人对自己狠极了： 即使前一天加班、熬夜到半夜两三点，第二天还是硬逼着自己 ... 阅读详情
抽！尽情抽！ 如果你不想多活几天的话 在深圳市慢性病防治中心刚发布的2023年度全市肿瘤榜里，肺癌坐实了“榜一”位置。 根据全球数据，大概有80%的肺癌，是因为吸烟而引起的（包括吸二手烟）。 ▲图源： ... 阅读详情
可真可假好坏全在你 有老铁觉得，脂肪肝就是个小毛病，不用理，那结果只有一个： 变肝癌。 这么说吧，轻度脂肪肝是靠你自己就能“逆袭”，中、重度脂肪肝则需要配合药物治疗。 图源：腾讯医典 对付脂肪肝，除 ... 阅读详情
说实话 第一反应： 下次再也不体检了 （打住！把这种念头给我掐掉） 稳住 别自乱阵脚 也别盲目用药 据最新资料统计，60%-80%的人检查胸部CT时会发现“肺结节”。 肺是一个呼吸器官，空气中粉尘、细菌 ... 阅读详情
当然可以 洗发水直接“上头”是不会导致脱发滴山寨的不保证 只要是正规洗发水产品，其原始浓度下对皮肤的刺激性非常小，不用担心直接抹头皮会刺激毛囊而引起脱发。 退一步说，洗发水就是为了清洁头发和头皮的油 ... 阅读详情
运动后适量加餐不会让人长胖 运动后肌糖原被耗竭，糖原合成酶的活性也最高。 这时候适当进食，碳水化合物更倾向于合成糖原，很少作为脂肪存储起来。 运动后 2小时内补充含糖食物（水果牛奶等）还可以帮助人体快速 ... 阅读详情
看看8块腹肌 每用眼20分钟就要休息一次 长时间的近距离视物活动（比如盯着电脑，手机）会让睫状肌持续处于紧张状态。 眼部肌肉长时间的紧张会导致眼睛干涩、酸胀、模糊、视力暂时下降等等，即所谓的“ ... 阅读详情
别用牙签清理牙缝！ 因为—— 来源：小红书用户“真没意思” 牙签太硬太尖，往往容易戳伤牙龈导致出血。而且，牙签挑出牙缝中食物的效率也不高。 建议养成用牙线的习惯，既温柔又有效，堪称—— 牙·肉丝挖掘机· ... 阅读详情
不会 [s] 怎么这么问？[/s] [s] 是 扎嘴 了吗？[/s] [s] 嗯？说话 [/s] 体毛并不会越刮越粗。 如果在刮完毛发后感觉变粗了，通常是因为毛发根部的直径比较粗，顶部比较细，视觉上就显得比较粗。 只要新的毛发长 ... 阅读详情
建议在吃早餐前空腹称体重 ▲图源：小红书用户“不敷衍的夏喵” 人的体重在一天内是随时变化的，变化范围可达到1-3公斤，通常早上最轻、晚上最重。 ▲图源：丁香医生 最好早上起床后，固定一个时间称体重，比 ... 阅读详情
得看你咯 如果你还是个BB仔（学生）不想变“四只眼” 最好多去户外野如果你是个打工人（成年人）那看你造化 能不能不熬夜不作死不打机“户外活动”的重点不在“活动”而在于“户外”也就是说，只要你在户外即使什么 ... 阅读详情
[s] 直接通宵 [/s] [s] [/s] 对不起开玩笑的 建议你： 别强迫自己睡 来！先坐起来 对于难以入睡或想要改善睡眠的人群，养成好的睡眠卫生习惯有助于入睡。 如果躺下20分钟后还是睡不着，继续躺着反而容易焦虑。 ... 阅读详情
先谈个恋爱吧！医学上客观来说 医学上客观来说 （不是我说） 确实是的 （一个保命声明：关键词是“30多岁 VS 20多岁”，这跟年龄上去了跑几步都喘得不行一个道理哈） 随着年龄的增加，男性和女性的生育力都会下 ... 阅读详情
一般不会 斜视是指各种原因导致眼外肌协调运动失常，双眼不能同时注视同一物体的现象，即一眼注视目标，另一眼偏离自标。 斜视类型（来源：网络） 一般来说，躺着玩手机是不会导致斜视的，但是长时间躺着玩手机容 ... 阅读详情
