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关系好不好,翻一次脸就知道了

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2024-3-7 09:19
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    [LV.1]初来乍到

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    发表于 2024-7-15 14:49:59 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 江苏苏州

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    写在后面
    无论是来访还是读者,有很多人对“翻脸”感到不耐受,害怕自己的表达会引起冲突。
    其实这种不敢翻脸的根源,是深深的羞耻感,是对自己失去了信任和支持:
    因为我有问题,所以我不能相信自己的感受和行为。
    例如,生活中每次受到伤害时,我们会出现这些想法:
    “也许是我想多了。”“我怎么那么敏感?”“尽管TA伤害了我,但大家眼中TA确实是个好人。”“我不能总是纠结这些小事。”
    但我们为何不这样想呢?
    “TA说的话太伤人了。”“TA太刻薄了。”“TA完全不尊重我。”……
    这些想法,才能够帮助我们设置一个保护自己的边界,才能拥有清爽、滋养的关系。


    本期封面:

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    来源:“徐慢慢心理话”微信公众号








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    新手上路

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    发表于 2024-7-15 15:06:09 | 显示全部楼层 来自 湖南娄底
    谢谢楼主,共同发展
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  • TA的每日心情

    2024-3-7 15:39
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

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    发表于 2024-7-15 15:31:53 | 显示全部楼层 来自 韩国
    我是个凑数的。。。
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