设为首页收藏本站

切换到宽版

苏州通论坛»论坛 › 光明顶论坛 › 网络科普 › 长期不吃晚饭，真的能减肥吗？

返回列表发新帖回复

查看: 434|回复: 2

长期不吃晚饭，真的能减肥吗？

[复制链接]

阅读字号:

大
中
小

论坛巡视员

[未点亮粉钻]威望不足10
当前威望0
离下一级还需10

[黑钻9级]金钱≥100
当前金钱3239
离下一级还需10

[未点亮红钻]贡献不足10
当前贡献0
离下一级还需10

[未点亮黄钻]精华不足10
当前精华1
离下一级还需9

[蓝钻9级]主题≥100
当前主题1191
离下一级还需10

紫钻仅向指定用户开放

升级 100%

1191 主题	17 回帖	4452 积分

积分: 4452

发表于 2024-6-15 10:12:26 | 显示全部楼层 |阅读模式来自江苏苏州

不能减肥

▲图片来源：小红书

有研究发现，不吃晚饭和均匀少吃的减肥效果是没有太大差别的。

▲图片来源：丁香医生

对于糖代谢不好(出现胰岛素抵抗)的人来说，不吃晚饭，减肥效果反而还更差。

▲图片来源：腾讯医典

长期不吃晚餐还可能引发引发胃肠病、胆囊结石等等健康风险。

▲图片来源：小红书

本期封面：

信息来源：百度健康订阅号

回复

[未点亮粉钻]威望不足10
当前威望0
离下一级还需10

[黑钻3级]金钱≥30
当前金钱30
离下一级还需10

[未点亮红钻]贡献不足10
当前贡献0
离下一级还需10

[未点亮黄钻]精华不足10
当前精华0
离下一级还需10

[未点亮蓝钻]主题不足10
当前主题0
离下一级还需10

紫钻仅向指定用户开放

升级 0.67%

0 主题	21 回帖	51 积分

积分: 51

发表于 2024-6-15 10:13:37 | 显示全部楼层来自日本

帮你顶下哈！！

回复

[未点亮粉钻]威望不足10
当前威望0
离下一级还需10

[黑钻2级]金钱≥20
当前金钱26
离下一级还需4

[未点亮红钻]贡献不足10
当前贡献0
离下一级还需10

[未点亮黄钻]精华不足10
当前精华0
离下一级还需10

[未点亮蓝钻]主题不足10
当前主题0
离下一级还需10

紫钻仅向指定用户开放

升级 84%

0 主题	16 回帖	42 积分

积分: 42

发表于 2024-6-15 10:24:07 | 显示全部楼层来自台湾

真是收益匪浅

回复

返回列表发新帖回复

|Archiver|手机版|小黑屋|苏州通论坛

GMT+8, 2025-5-8 06:23 , Processed in 6.652411 second(s), 43 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表