所有女生，运动时一定要穿运动内衣啊
⚠️过来人忠告：不管🐻多小，都要穿！
不然🐻会很受伤！
不是吓唬各位姐妹...
咱只是有一说一，从乳房健康角度看——
女性胸部没有骨骼肌肉支撑，在无保护情况下，胸部悬韧带会随运动上下浮动，存在拉伤风险，还容易引起疼痛。
来源：丁香医生
所以，建议选择有一定支撑力的运动内衣，给胸部支撑和缓冲。
不同强度运动配不同支撑类型的👙参考👇
来源：丁香医生
总之
合适的运动 bra=固定胸部 + 维持最大程度舒适至于买啥牌子你开心就好有啥闭眼入的平价穷鬼款，跪求评论区分享！
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「有用就点在看」
写的真的很不错 相当不错，感谢无私分享精神！
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